Confira 6 dicas para não abandonar a atividade física em 2024
Com a chegada de um novo ano, muitos estabelecem a atividade física como meta, mas acabam abandonando depois de alguns meses
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Há quem se incomode com a gordura localizada nas costas. O treinador Daniel Herman citou os melhores exercícios para tonificar a região
O exercício é considerado um dos mais completos para o corpo. Saiba se existe um número exato de agachamentos para obter resultados
Entenda como simples erros podem prejudicar o desempenho na musculação e o ganho de massa muscular
As dores costumam ser consequência de longos períodos com má postura. No entanto, não basta corrigir a posição do corpo
A ioga e outros exercícios podem ajudar a melhorar a função pulmonar de pacientes asmáticos, mostra uma revisão de estudos
Os exercícios de baixo impacto podem ser feitos em casa e em qualquer horário do dia
Professor de educação física indica melhores exercícios para ganho de massa muscular e reforça importância de bons hábitos de vida
Ator fez um desabafo nas redes sociais ao mostrar que voltou a praticar exercícios leves após se recuperar de uma septicemia aguda
Personal trainer afirma que o processo para afinar a cintura passa pelo emagrecimento. Ele dá dicas de exercícios para alcançar o objetivo
Médico ortopedista explica que, sem a execução adequada, o alongamento pode forçar a articulação e causar prejuízos ao corpo
Grupo publicou artigo científico defendendo que exercícios são uma abordagem terapêutica importante para evitar a ejaculação precoce
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Palmeiras x São Paulo Supercopa Rei - Metrópoles Sports
Lula quer o protagonismo na agenda ambiental e o estreitamento de laços comerciais com as grandes economias. E não economizou horas de voo