Preparar bebidas saudáveis é uma boa maneira de adicionar frutas e verduras em nosso cardápio de maneira fácil e mais saborosa. Por isso, esta receita de suco verde é ideal para você fazer em casa e iniciar o dia da melhor forma possível.
O suco é conhecido pelos potenciais detox e antioxidantes. Além disso, com os ingredientes certos na sua composição, é capaz de ajudar na imunidade, colaborar para o emagrecimento e diminuir a retenção de líquidos.
Ficou curioso? Então confira a receita para preparar seu próprio suco verde em casa. É fácil, rápido e muito nutritivo. Veja a seguir!
Suco verde
Ingredientes
1 litro de água gelada
2 xícaras (chá) de couve manteiga lavada e picada
1 xícara (chá) de polpa de maracujá
1 kiwi descascado
1/2 xícara (chá) de suco de limão
Açúcar ou mel a gosto para adoçar (opcional)
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