Descubra o que acontece com o corpo ao parar de tomar café
Parar de tomar café pode acarretar em abstinência, e sintomas como dores de cabeça, fadiga e cansaço podem surgir
Fruta popular reduz o risco de ter um AVC e aumenta a imunidade; veja
Essa fruta comum nos lares brasileiros tem uma série de benefícios à saúde e ao bem-estar, além de turbinar a imunidade
Faça em casa um shake natural que reduz a pressão alta e o colesterol
Esse shake leva beterraba e aveia entre os ingredientes, e é perfeito para turbinar a saúde e encher sua rotina de nutrientes
Entenda como a alimentação pode agravar ou melhorar sintomas da dengue
Uma dieta balanceada e com os alimentos certos, ricos em nutrientes, é fundamental para tratar quadros de dengue. Confira!
Conheça leguminosa que tem mais proteína que o ovo e ajuda a emagrecer
Embora o ovo seja muito conhecido por quem quer consumir proteína, existe um item que tem mais que o dobro do macronutriente
3 alimentos que você não deve ter em casa se quiser emagrecer
Embora façam parte da rotina de muita gente, esses alimentos representam um risco não apenas à perda de peso, como à saúde
Nhoque sem glúten: receita inclusiva é tão fácil quanto a tradicional
Praticidade e sabor em um só prato: essa receita sem glúten é perfeita para inovar qualquer almoço em família!
5 frutas diuréticas que acabam com o inchaço e “secam” a barriga
Essas frutas são ricas em compostos bioativos que, aliados a uma boa ingestão de água, diminuem consideravelmente o inchaço e a retenção
Veja fruta que estimula a produção de colágeno e reduz o colesterol
Essa fruta, considerada um elixir natural, ajuda a dar firmeza à pele; confira a extensa lista de benefícios
Água com canela: descubra se a receita realmente emagrece
A canela tem diversas propriedades benéficas à saúde, mas será que ajuda emagrecer quando misturada à água? Descubra