OMS desaconselha uso de adoçantes em dietas e ensina a substituí-los

Segundo a organização, o uso de adoçantes pode provocar sérios efeitos, como risco de desenvolver diabetes e doenças cardiovasculares

atualizado 18/05/2023 10:27

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Foto colorida de mão branca colocando sachê de adoçante em xícara de café. Ao lado, há um celular e a outra mão segura uma colher pequena - Metrópoles Alina Rosanova/Getty Images

A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou, nessa segunda-feira (15/5), uma nova diretriz sobre o uso de adoçantes sem açúcar. A entidade pede para que a população não os utilize como forma de controlar o peso.

O anúncio ocorreu após a OMS identificar evidências de que esse tipo de adoçante não traz benefícios a longo prazo quando o assunto é redução da gordura corporal, seja em adultos, seja em crianças. A recomendação, no entanto, não vale para pessoas com quadro de diabetes pré-existente.

Segundo a organização, o uso prolongado de adoçantes pode provocar sérios efeitos, como um maior risco de desenvolver diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Além disso, pode aumentar a mortalidade entre os adultos.

Os adoçantes sem açúcar mais comuns citados pela OMS são:

  • Acesulfame de Potássio;
  • Aspartame;
  • Advantame;
  • Ciclamatos;
  • Neotame;
  • Sacarina;
  • Sucralose;
  • Estévia e derivados de Estévia.

A recomendação é substituir tais produtos por açúcares de baixa caloria e álcool de açúcar, os chamados Polióis, como eritritol e xilitol.

Continue a leitura no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.

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