Para quem acordou de ressaca depois do Natal, com sintomas como dor de cabeça, fadiga e enjoo, é preciso repor os níveis de água e de açúcar.
Consumir sucos detox vai ajudá-lo a combater a desidratação e eliminar toxinas. Saiba como preparar algumas bebidas desintoxicantes:
Suco de abacaxi com couve
Ingredientes:
- 1 fatia de abacaxi
- 3 folhas de hortelã
- 1 colher (de sopa) de couve
- 1 colher (de sopa) de salsa
- 350 ml de água de coco
Modo de preparo:
Corte o abacaxi em cubos, triture todas as ervas e bata tudo no liquidificador com a água de coco. Essa receita de detox pode ser consumida duas vezes ao dia.
Suco de alface e frutas cítricas
Ingredientes:
- 5 folhas grandes de alface
- Suco de 1 limão
- Suco de 2 laranjas
- ½ copo de água.
Modo de preparo:
No liquidificador, bata todos os ingredientes. Em seguida, coe e beba em seguida.
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