O bem-estar dos rins é importante para todo o organismo. Afinal, o órgão é o responsável por filtrar o sangue, eliminando todos os resíduos tóxicos presentes na circulação. Com o funcionamento inadequado, o prejuízo para a saúde pode atingir até mesmo os ossos.
A hipnoterapeuta e especialista em medicina chinesa Patricia Liu Matsusako explica que tudo que envolve articulações e estruturas ósseas está relacionado aos rins.
“Não por acaso, a dor lombar, a osteoporose e o desgaste das vértebras lombares, por exemplo, podem estar relacionados a um desequilíbrio dos rins. Por serem estruturas interligadas aos tendões e músculos, vale sempre ressaltar que a nutrição do fígado (tendões) e baço (músculo) também deve ser considerada”, explica Matsusako.
Patrícia lembra que os próprios cálculos renais, também conhecidos como pedras nos rins, podem indicar outros problemas. “A doença renal crônica está acompanhada de comorbidades que potencializam o risco de perda da função renal. Dentre elas, destacam-se os distúrbios do metabolismo ósseo mineral, que levam à doença óssea e cardiovascular”, acrescenta a especialista.
Segundo a profissional, algumas medidas podem contribuir na prevenção. São elas:
- Praticar exercícios físicos regularmente;
- Evitar o excesso de sal, carne vermelha e gorduras;
- Controlar o peso corporal;
- Consultar regularmente o seu médico;
- Controlar a pressão arterial, o colesterol e, além disso, a glicose.
Confira as outras dicas da profissional para afastar problemas nos ossos e também nos rins no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.
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