O whey protein é um dos suplementos mais conhecidos por quem quer ganhar músculos e massa magra. Mais que ser tomado puro ou com leite, ele pode ser a base para diversas receitas, que garantem o aporte de proteína e ainda são deliciosas.
O chef André Rochadel, do Metrópoles, mostrou como fazer um bolinho usando esse produto como principal ingrediente. E melhor: em um minuto, tornando o preparo mais fácil, impossível.
Veja:
