A banana é rica em potássio, cálcio, ajuda no sistema imunológico e até na cãibra. E o melhor: é um ingrediente muito versátil na cozinha. Dá para preparar de sorvete caseiro a bolo de caneca.
Abaixo, confira uma seleção de receitas com essa fruta que é sinônimo de brasilidade:
5 receitas com banana fáceis e de dar água na boca
Crumble de banana com cacau
Ingredientes
4 bananas-prata maduras picadas
Suco de 1 limão
4 colheres (sopa) de açúcar mascavo
150g de chocolate 70% cacau picado
1/2 xícara (chá) de margarina
3 colheres (sopa) de aveia em flocos
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 pitada de sal
Veja o modo de preparo e as demais possibilidades de combinações com banana no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.
