No dia em que completou 50 anos, o jornalista e músico Marco Aurélio dos Santos alcançou a marca de 100 doações de sangue na Fundação Hemocentro de Brasília. Nessa terça-feira (7/2), ele esteve na unidade para celebrar seu aniversário realizando a centésima coleta ao longo da vida.
Marco tornou-se doador há cerca de 15 anos, porém, antes mesmo de fazer sua primeira contribuição, ele já era um multiplicador e parceiro do Hemocentro. “Quando comecei a frequentar a instituição, levava outras pessoas para doarem, mas eu não realizava doações ainda. Fiz diversas campanhas que tinham como pano de fundo falar sobre a doação de sangue entre o público cabeludo, tatuado e ouvidores de rock”, relembra.
A campanha para chegar as 100 doações surgiu há mais de um ano, quando o jornalista criou uma página no Instagram para compartilhar fotos dos procedimentos que realizava. Ele manteve uma rotina de doar sangue a cada 15 dias, com o intuito de alcançar a marca estipulada no aniversário de 50 anos.
Para conseguir manter esse ritmo de doações, o jornalista realiza um procedimento especial chamado aférese, que recolhe apenas as plaquetas do sangue. Por isso ele consegue realizar o processo duas vezes ao mês.
Porém, a saga para chegar à primeira centena de doações não foi fácil. Marco Aurélio teve de manter o dobro de cuidados com a saúde caso quisesse alcançar a meta no prazo.
“Eu tive muita ansiedade, por conta do medo de adoecer, e não conseguir manter o ritmo de doações. No Natal, eu quebrei um dente, mas não podia ir ao dentista porque teria que ficar seis meses sem doar depois. Só agora que marquei a consulta”, conta o jornalista.
A coleta de plaquetas leva em média uma hora e meia. Nesse tipo de procedimento, cada doação de plaquetas pode salvar até oito vidas, diferente da doação comum que, segundo especialistas, salva até quatro pessoas.
Marco Aurélio é doador de plaquetas duplas e geralmente doa duas bolsas. “Eu me sinto muito realizado e feliz comigo mesmo. A gente sabe que uma doação tá ajudando alguém que realmente precisa, posso ter ajudado cerca de 1.600 pessoas graças ao pouco do meu sangue e do exercício cidadania”, revela.
Grande parte das doações de Marco foi realizada no Hemocentro de Brasília e, cerca de 95% delas, de plaquetas. “Eu ajudo aos outros e, em contrapartida, ajudo a mim mesmo. Coisa boa atrai coisa boa”, pontua.
Nessa terça-feira, o doador acordou cedo para completar a centésima coleta de sangue da vida e celebrar a chegada dos 50 anos. “Fiquei até com receio de não conseguir dormir bem na noite anterior de tanta ansiedade, mas tomei muito suco de maracujá e consegui descansar bem. Comemorei muito mais meu aniversário por ter conseguido cumprir meu voto. Abdiquei de muita coisa para isso, mas a conquista está sendo satisfatória”, comemora.
Agora que completou 100 doações de sangue, Marco avalia a possibilidade de chegar a marca de 2oo procedimentos do tipo em seu aniversário de 60 anos. Porém, no momento, a grande prioridade dele é conseguir levar mil novos doadores ao Hemocentro até o fim deste ano.
Critérios para doação de plaquetas
No Hemocentro de Brasília, a doação por aférese é restrita a homens com tipo sanguíneo A ou O positivo que atendam às seguintes condições:
- Ter feito pelo menos uma doação de sangue no Hemocentro nos últimos 12 meses;
- Não ter usado anti-inflamatório nos últimos cinco dias;
- Ter entre 18 e 55 anos de idade;
- Pesar mais de 60 quilos;
- Não estar em uso de medicamentos;
- Apresentar documento oficial com foto (original ou cópia autenticada em cartório), em bom estado de conservação e dentro do prazo de validade. Documentos aceitos: carteira de identidade, carteira de trabalho, certificado de reservista, carteira nacional de habilitação (CNH), passaporte, carteira profissional emitida por classe ou carteira do doador da FHB. Não são aceitos crachás funcionais nem carteiras estudantis;
- Dormir pelo menos seis horas, com qualidade, na noite anterior à doação;
- Não ingerir bebida alcoólica nas 12 horas anteriores;
- Não fumar duas horas antes da doação.
Atenção! É importante estar bem alimentado para doar sangue, assim como beber bastante água desde o dia anterior. Fique atento a algumas precauções:
- Pelo menos três horas antes da doação, evite alimentos gordurosos, como açaí, abacate, leite e seus derivados (queijo, iogurte, manteiga…), massas, frituras, ovos, maionese, sorvete, chocolate, etc.
- Se preferir doar depois do almoço, aguarde duas horas após ter se alimentado. O almoço deve ser leve, com carnes grelhadas, saladas, arroz e feijão sem carnes.
Agende sua doação
O atendimento para doação de sangue é realizado mediante agendamento prévio. O agendamento individual pode ser feito pelo site agenda.df.gov.br ou pelos telefones 160 opção 2, ou 0800 644 0160. O horário desse atendimento telefônico é de segunda a sexta, das 7h às 21h, e aos sábados, domingos e feriados, das 8h às 18h.
Já o agendamento de grupos para doação de sangue deve ser feito pelos telefones (61) 3327-4413 ou (61) 3327-4447. Nesses números, o atendimento telefônico é de segunda a sábado (exceto feriados), das 7h às 18h.
