Existem hábitos que, de tão comuns, chegam a parecer inofensivos. Contudo, eles têm o poder de diminuir a qualidade de vida das pessoas e atrapalhar até mesmo suas vidas sexuais, diminuindo a libido.
A urologista e tiktoker Anika Ackerman viralizou na rede social ao postar um vídeo listando 5 hábitos que podem estragar a vida sexual.
“Está se perguntando por que sua vida sexual anda mal ou por que não se sente motivado? Aqui estão algumas das razões mais comuns”, disse a médica na legenda.
Quer saber quais são os hábitos e mudá-los agora mesmo? Confira:
Dormir pouco;
Beber muito álcool;
Comer de mais ou de menos;
Estresse mal administrado;
Ser chato na hora H.
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O bem-estar sexual é considerado um dos pilares da boa saúde pela OMS
Getty Images
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O uso de camisinhas previne, além de gravidez, diversas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)
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A atividade sexual deve ser prazerosa em todas as etapas da vida
Larry Williams/Getty Images
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Cuidar da saúde sexual é importante para o bem-estar mental, psicológico e emocional
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Diariamente, a Pouca Vergonha, coluna de sexo do Metrópoles, traz dicas para melhorar sua vida sexual
George Doyle/Getty Images
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O sexo não deve causar dor
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Pessoas sexualmente ativas devem fazer exames médicos periodicamente para assegurar a saúde
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Brasileiro inicia vida sexual aos 18 anos e tem, em média, 10 parceiros na vida, indica pesquisa conduzida pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)
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O sexo é considerado uma atividade física
Mizuno K/Pexels
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A prática traz diversos benefícios. Queima calorias, melhora a autoestima, aumenta a qualidade do sono, diminui o estresse, colabora com a saúde cardiovascular etc
Adam Kontor/Pexels
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