Dicas de exercícios e alimentação para viver uma vida saudável e sem neura

Veja como os cigarros eletrônicos impactam o rendimento do seu treino

Eles impactam os sistemas respiratório e cardiovascular. Além disso, também causam prejuízos musculares

atualizado 17/03/2023 16:56

Compartilhar notícia
Na foto, um mulher soltando fumaça pela boca - Metrópoles Reprodução/ Pexels

Durante algum tempo, acreditou-se que os cigarros eletrônicos causariam poucos danos à saúde. Isso fez com que muita gente virasse adepta do produto.

No entanto, a ciência comprovou, em estudos, que esse produto não é tão inofensivo quanto parece.

Foi comprovado, por exemplo, que eles impactam os sistemas respiratório e cardiovascular. Além disso, também causam prejuízos musculares, em comparação aos cigarros comuns.

Cigarro eletrônico
Cigarro eletrônico impacta o treino

Recentemente, especialistas constataram, a partir de estudos com ratos expostos à fumaça desse tipo de cigarro, que aqueles animais tiveram a capacidade aeróbia e a capacidade de contrair os músculos diminuída.

A força muscular caiu 22% com a exposição ao vapor com ou sem nicotina. O desempenho na esteira diminuiu 8%, se analisado o vaper com nicotina; e 11%, no sem nicotina.

Os testes de laboratórios mostraram prejuízo na recuperação neuromuscular após lesões, além de alterações nos níveis de adrenalina e noradrenalina, menor relaxamento dos músculos cardíacos, independentemente do cigarro ter ou não nicotina.

O veredito?

Ou seja, o cigarro eletrônico não tem nada de inocente. Ele gera efeitos negativos no organismo, principalmente para quem busca performance física. Detalhe: os efeitos nocivos independem da presença ou não da nicotina.

Compartilhar notícia
Tá bombando
Últimas notícias
  • JWPLAYER

    <div style=”position:relative;overflow:hidden;padding-bottom:56.25%”><iframe src=”https://cdn.jwplayer.com/players/yuagbah7-UoHZWlYw.html” width=”100%” height=”100%” frameborder=”0″ scrolling=”auto” title=”CBMDF combate queimada em mata próxima a Papuda.mp4″ style=”position:absolute;” allowfullscreen></iframe></div> Quer ficar ligado em tudo o que rola no quadradinho? Siga o perfil do Metrópoles DF no Instagram. Receba notícias do Metrópoles no seu Telegram e fique por dentro de tudo! Basta acessar o canal: https://t.me/metropolesurgente. Faça uma […]

  • JWPLAYER

    Aqui vai o embed: Receba notícias do Metrópoles no seu Telegram e fique por dentro de tudo! Basta acessar o canal: https://t.me/metropolesurgente.

Compartilhar