Objetivo de beleza em comum, a busca por realçar os cílios está em alta. Em meio ao boom de cílios postiços, séruns milagrosos, extensões, abuso de rímel e outros procedimentos estéticos que aumentam e deixam as “pestanas” mais exuberantes, muitas pessoas procuram por alternativas naturais que estimulem o crescimento de cílios.
Embora pareça algo desafiador, a renomada dermatologista Michele S. Green revelou para o site internacional Shape algumas dicas naturais para alcançar cílios generosos, sem químicas ou intervenções.
Mantenha uma dieta saudável
Parece batido falar sobre a importância de manter uma dieta nutritiva e balanceada, mas a dermatologista relembra que refeições ricas em proteínas, gorduras saudáveis e folhas verdes é algo fundamental. Michele Green também recomenda uso de suplementos de biotina e colágeno na dieta a fim de ter resultados melhores.
Faça a manutenção adequada dos cílios
Além de causar riscos à saúde, não limpar adequadamente os cílios também podem impedir o crescimento e, pior ainda, causar quedas.
“A regra mais importante para manter os cílios saudáveis é limpá-los todas as noites para evitar que sujeira e detritos obstruam os folículos dos cílios”, disse Green ao Shape.
Para limpar corretamente os cílios, utilize um removedor de maquiagem para os olhos e, em seguida, escove-os com uma escovinha higienizada.
Beba água
Crucial para a saúde como um todo, manter uma boa hidratação também ajuda a deixar os folículos capilares mais saudáveis. Apesar de ser uma tarefa fácil, beber água garante que eles fiquem hidratados e tenham os nutrientes necessários.
Evite extensões e cílios postiços
Apesar de ser uma aposta fácil e rápida para obter cílios chamativos, Green indica evitar as extensões de cílios e cílios postiços, porque eles podem prejudicar o crescimento natural dos fios, irritar o olho e causar danos permanentes na raiz dos cílios.
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