Este é um espaço para celebrar a vida e as pessoas. Viaje comigo nesta aventura!

Especialista compartilha truques para alcançar mais felicidade na vida

Minervino Neto, CEO da Dale Carnegie e especialista em liderança e gestão de pessoas, ensina o valor da felicidade

atualizado 09/10/2023 16:47

Compartilhar notícia
Minervino Neto Imagem cedida ao Metrópoles

Em um mundo muitas vezes movido pela busca incessante por sucesso material e realizações externas, o conceito de felicidade e sua verdadeira importância têm sido frequentemente relegados ao segundo plano. No entanto, a felicidade é uma riqueza interior que transcende o acúmulo de bens. 

A felicidade é um estado de bem-estar emocional e mental que vai além da ausência de tristeza ou preocupação. Envolve sentir-se satisfeito com a vida, ter um senso de propósito e apreciar o momento presente. 

Em conversa com a Coluna Claudia Meireles, o empresário Minervino Neto, CEO da Dale Carnegie e especialista em liderança e gestão de pessoas, explica como alcançar essa sensação tão desejada. “A felicidade é fruto de escolhas e trabalho. Ter um propósito bem definido, se sentir útil e saber se conectar com pessoas”, detalha. 

Minervino Neto também fala sobre a felicidade no trabalho, e como um ambiente saudável pode contribuir para funcionários mais eficientes. “Grande parte da nossa vida passamos no trabalho. Ter felicidade nesse local é fundamental, é dar sentido à vida. Essa satisfação está diretamente ligada à produtividade e aos resultados. Um profissional feliz trabalha melhor”, justifica. 

“O segredo é fazer coisas que façam sentido. Acordar todos os dias entendendo perfeitamente qual o seu papel, sabendo o motivo de ir trabalhar”, analisa. 

“Atalhos” para alcançar uma felicidade duradoura 

Em um mundo cada vez mais agitado e cheio de desafios, Minervino Neto oferece uma visão única sobre a busca da alegria e do contentamento. “A busca pela felicidade gera uma esperança de melhorar uma situação atual, uma expectativa de conquistar algo melhor. A falta dessa expectativa agrava as doenças mentais e emocionais cada vez mais presentes”, salienta o especialista. 

6 imagens
 Investir em relacionamentos significativos com amigos e familiares é fundamental para a felicidade. A conexão humana é um dos maiores impulsionadores da satisfação na vida
A atividade física libera endorfinas, neurotransmissores que promovem sentimentos de felicidade e bem-estar
Cuidar da saúde mental é essencial. A terapia, a meditação e a prática de mindfulness são ferramentas valiosas para lidar com o estresse e a ansiedade
Focar no que temos, em vez do que não temos, e expressar gratidão regularmente pode melhorar nosso bem-estar emocional
Definir metas e encontrar um propósito na vida pode dar significado às nossas ações diárias e aumentar a sensação de realização
1 de 6

Minervino Neto

Imagem cedida ao Metrópoles
2 de 6

Investir em relacionamentos significativos com amigos e familiares é fundamental para a felicidade. A conexão humana é um dos maiores impulsionadores da satisfação na vida

Canva
3 de 6

A atividade física libera endorfinas, neurotransmissores que promovem sentimentos de felicidade e bem-estar

Canva
4 de 6

Cuidar da saúde mental é essencial. A terapia, a meditação e a prática de mindfulness são ferramentas valiosas para lidar com o estresse e a ansiedade

Canva
5 de 6

Focar no que temos, em vez do que não temos, e expressar gratidão regularmente pode melhorar nosso bem-estar emocional

Canva
6 de 6

Definir metas e encontrar um propósito na vida pode dar significado às nossas ações diárias e aumentar a sensação de realização

Canva

O profissional comenta que as redes sociais podem ser vilãs na busca pela felicidade, sobretudo quando se alimenta uma vida de aparências nas redes. “A tecnologia pode atrapalhar a felicidade à medida que usamos esse recurso para alimentar uma vida que não é real, uma fantasia, algo que gostaríamos que acontecesse, mas não acontece”, cita Minervino Neto. 

O especialista finalizando defendendo que o ideal é utilizar esses recursos para se conectar cada vez mais com a realidade, evitando frustrações.

Para saber mais, siga o perfil de Vida&Estilo no Instagram.

Compartilhar notícia
Tá bombando
Últimas notícias
  • JWPLAYER

    <div style=”position:relative;overflow:hidden;padding-bottom:56.25%”><iframe src=”https://cdn.jwplayer.com/players/yuagbah7-UoHZWlYw.html” width=”100%” height=”100%” frameborder=”0″ scrolling=”auto” title=”CBMDF combate queimada em mata próxima a Papuda.mp4″ style=”position:absolute;” allowfullscreen></iframe></div> Quer ficar ligado em tudo o que rola no quadradinho? Siga o perfil do Metrópoles DF no Instagram. Receba notícias do Metrópoles no seu Telegram e fique por dentro de tudo! Basta acessar o canal: https://t.me/metropolesurgente. Faça uma […]

  • JWPLAYER

    Aqui vai o embed: Receba notícias do Metrópoles no seu Telegram e fique por dentro de tudo! Basta acessar o canal: https://t.me/metropolesurgente.

Compartilhar