Dona de um abdômen de dar inveja, Bruna Griphao, participante confirmada no BBB23, não deixará sua vida fitness de lado durante sua estadia na casa mais vigiada do Brasil. A atriz entrará no reality da Globo com um treino pronto para manter o “tanquinho”.
Em entrevista à Revista Quem, o personal trainer de Griphao, Ricardo Lapa, contou sobre toda a dedicação da musa com os treinos e revelou todo o planejamento para o programa:
“Esse tanquinho é meu”, brincou o personal. “Bruna nasceu para brilhar. As pessoas vão entender isso com ela lá. Ela gosta muito de treinar e quer passar muito essa mensagem. A gente sabe que muita coisa muda no dia a dia da casa, mas a intenção dela é esta”, disse.
Ricardo contou que o treino de Griphao é diário de manhã e à noite. A atriz começa o dia com Rafaela, esposa de Ricardo, com cardio e cerca de 300 abdominais, além de exercícios alternados para membros inferiores e superiores.
O educador físico deu mais detalhes sobre os treinos da atriz: “Bruna faz agachamento, vai para o burpee, faz cardio, entre no abdome, repete isso três vezes, corre na esteira 3 minutos; volta para segundo bloco, faz stif, 20 polichinelos, abdominais, mais 3 minutos na esteira e por aí vai. Isto pela manhã. À noite Bruna está ao meu lado, na aula que dou online para meus alunos e na qual fazemos exercícios usando muito o peso do corpo”.
Ele ainda contou uma curiosidade sobre Griphao: “Bruna adora treinar bunda. Se deixasse treinava bunda todos os dias. A preocupação dela é ter massa magra. O que acontece é que ela muita definição corporal, e isto faz parece que ela está muito grande. Mas na vida real, a Bruna e bem sequinha”, pontuou.
O Big Brother Brasil 23 começa nesta segunda-feira (16/2), após Travessia. Os participantes do reality foram confirmados na última quinta-feira (12/1).
